羊肉汤冬日暖身好食物 你喝对了吗 -2022世界杯买球

你喝羊汤喝对了吗？因为羊汤对身体非常有益

能够温中暖胃同时也非常适合脾胃虚寒所导致的腹痛，少食，恶心呕吐的患者

适当喝羊肉汤，能够起到温中暖胃的作用。

羊肉汤能够补益气血，对于气血不足引起的虚劳，面色苍白，手脚冰凉，

适当的喝羊肉汤，对身体有益

先看看什么样的羊汤才是好羊汤

羊汤的颜色：

羊汤颜色要乳白色，是因为油在水中乳化分散的原因，

要亮，还有有油浮在上面，撇去浮沫以后是很清澈的，在冷空气下表面会结一层白色的腊

羊汤的味道:

羊肉的膻味来自于其脂肪组织，尤其是新鲜的羊肉又含血污多，所以腥膻较重

（不同地区熬制羊汤的工艺方式不同，略有差异）

注意：那么不同的体质喝羊汤是有不同的结果的，所以有些体质喝羊汤对身体无益

比如不同的年龄段：

青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，偶尔可服用，多服易上火。

青壮年、中年人：隆冬季节可作为温补驱寒药膳日常食用，注意不宜过频。

老年人：阴虚便秘者少食;阳虚老年人可多服，但每次量宜少。

不同的体质：

阴虚体质人的表现：

消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此汤对阴虚者不太适合，只能偶尔服用。

血虚体质人的表现：

血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此汤甚补，

但血虚者服用此汤易上火，注意配合食用其他凉性膳食;若上火则停服。

阳虚体质人的表现：

口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。合适饮用，饮用后如果没有不适，可常佐餐。

气虚体质人的表现：

肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗不耐寒热。气虚体质者冬季可常服;但羊肉滋腻，气虚者消化功能稍弱，一次不宜食用过多。此汤温中益气，

看看你的体质和年龄喝对羊汤了吗？